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ヒュッゲとは?

ヒュッゲ,家族,北欧


国際連合が毎年3月20日(世界幸福デー)に発表している幸福度ランキンキングで常に上位となっている北欧の国「デンマーク」発祥の言葉で、

「居心地がいい時間や空間」

「人と人とのふれあいから生まれる、温かな居心地のよい雰囲気」

という意味。(明確な定義はありません)


最近、デンマーク以外の国では「ヒュッゲを見習おう」という動きが表れています。

そしてすでに英国では、ちょっとしたヒュッゲブームも起きてます。

コリンズ英語辞典では「ヒュッゲ」を2016年に最も話題になった単語トップ10になってます。(引用:The New York Times)


当店では、いつも忙しく過ぎていく日々の中で、

「家族や友達とゆっくりとした時間を過ごす」

がたとえ5分でもできるようにお手伝いができればと思っております。

ヒュッゲ,テーブル,北欧

~ヒュッゲな時間を~

ヒュッゲ,北欧,子供

ヒュッゲな時間を過ごすちょっとした方法やおすすめのものを紹介します♪

ヒュッゲやらされたり、やり方を強制されるものではありません

とても重要なものでしたので、「冒頭からなんだ」と思われたかもしれませんが、まずはこの話を・・・

「ヒュッゲ 意味」という検索キーワードで検索されることが増えてきましたが、意味としては「ほっこり」「心地いい」などのデンマークの言葉です。
ただ、その他のいろいろな意味で使われることも多い、とても抽象的な言葉です。すでに言葉が「これ」といった決まったものがないものなんです。

ヒュッゲな時間に大切なこと

家族や友人など、自分が心地よいと思える人と時を過ごす。

「ヒュッゲする」という言葉がありますが、ある書籍ではこれを「家族のいる空間」なんて紹介しているものもありますが、
家族を大切にすることは確かに大事ですが、
私の個人的な意見では、「自分を大切にする」ことと解釈しています。
勿論、自分を大切にする上で家族はとても大きな存在ですが、
「ヒュッゲする=家族を大切に」とだけの意味でとらえると、少し違ったことになるのかな?と思います。
とにかく大切なのは、「自分を大切に思う、そのための時間や空間」だと思います。

リラックスをするためのコツ

ヒュッゲは自分を大切にすること。と紹介しましたが、
自分のことを知るために「リラックス」はひとつのテーマだと思います。
そのためには、
(1)時間
(2)雰囲気(ムード)
(3)空間
以上の3つをキーワードにご紹介していこうと思います。

(1)時間

量より質。と良く聞く言葉だと思います。
これはヒュッゲにも当てはまります。
時間の長さを多くとっても、「ダラダラしてしまう」「身構えてしまう」「忙しくて時間がとれない」となりかねません。
まずは一日5分でもいいので、いつも飲まない時間に大好きなコーヒーを飲んだり、ちょっとぼーっとしてみたり、本を読んだり、という事から初めていくだけで、それは「ヒュッゲする」のひとつの意味になっています。

(2)雰囲気(ムード)

雰囲気もとても大切です。
リラックスできる音楽を流したり、無音を楽しんだり・・・
ポイントは、気にならない程度の音を楽しむことです。

(3)空間

精神的に落ち着く色や形があると思いますが、
一般的にはブラウンやグリーンといった、自然色がリラックスできると言われております。
そういった要素を取り込んだ空間を、部屋の一角でもいいので作ってみることをおすすめします。
一部屋をまたは家全体をと思われる方も多いのですが、
「ダイニングだけ」「寝室だけ」「トイレだけ」「リビングだけ」でもいいんです。
自分の大好きでリラックスできる場所に要素をを取り込んでみて下さい。

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